QUE SON LOS FRUTOS SECOS?

DEFINICIÓN 

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Los frutos secos (avellanas, almendras, piñones, pistachos, castañas, nueces, etc.) son semillas comestibles envueltas por una cáscara dura. Proporcionan energía inmediata y aportan grasas buenas, fibra, vitaminas, minerales y proteínas.

texto tomado de: http://www.enciclopediasalud.com/definiciones/fruto-seco

FRUTOS SECOS

FRUTOS SECOS

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frutos secos mas conocidos:

Almendras.

Anacardos.

Avellanas.

Cacahuete (aunque clasificado como legumbre, está considerado popularmente como fruto seco)

Castañas.

Castañas de Para/Nueces de Brasil.

Gevuinas o avellanas chilenas.

Nueces de Macadamia

tomado de: https://es.wikipedia.org/wiki/Fruto_seco